wie ein Sommertag am Meer

Für ein entspanntes Urlaubsgefühl im Alltag

Yoga, Meditation und Inspiration

Wenn mal nichts mehr geht und nur noch ein "Tag am Meer" helfen könnte, um einfach glücklich zu sein, dann bist Du hier richtig. 

Dieses Gefühl von Leichtigkeit und Glück, wenn ich am Meer stehe und in die Weite blicke, mag ich sehr... Du auch?

Leider wohne ich zu weit weg und Urlaubsgefühl kann ja auch nur dann aufkommen, wenn man tatsächlich frei hat, oder?

 

Daher habe ich für mich kleine Auszeiten und Übungen gesucht, die mich glücklich machen. Und diese möchte ich mit Dir teilen.

In Form von Gedanken und Übungen, als Foto, Video und als Audio-Dateien aufgenommen,  zeige ich Dir meine Atempausen für den Alltag.

Als kurze Zwischen-Entspannung gedacht, wenn sonst alles zu viel ist. Nimm Dir, was Du brauchst.

Du findest  Yoga, Meditation und da mich Fotografie schon so lange beschäftig und ich mich mit der Kamera in der Hand super entspanne auch Fotografie.

 

Und einen kostenfreien Yoga-Online-Adventskalender.

 

Die Texte sind nicht lang und alle Übungen dauern nicht länger als 15 Minuten.  Versprochen. Weil, immer, wenn es kompliziert wird bin  ich raus.

Vielleicht hilft diese Webseite Dich auch ein Stückchen glücklicher zu machen.... das würde mich sehr freuen.

Und wenn Du Fragen oder eigene Wege zu Deinem Glück gefunden hast, schreib mir einfach. Die Kontaktbox findest Du weiter unter.

  • Alle Artikel werden ständig ergänzt und erweitert und es kommen neue Artikel hinzu.
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Ich freue mich auf Dich.

 

Die Kraft der Farben

Die Kraft der Farben

Das Thema ist die Kraft der Farben.....

Mit Meditationen und Impulsen und mit Farbe gegen das Alltagsgrau ankämpfen...

 

... Dieses Thema und weitere findest Du auf der Seite Strandgut. Zusätzlich informiere ich Dich über den Newsletter. Also trage Dich gleich ein um nichts zu verpassen.

Yoga und Trauer

Yoga und Trauer

Trauer und Traurigkeit mit Yoga begegnen.

 

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Fotografie

Fotografie

Vielleicht liebst Du die Fotografie, so wie ich... das Einfangen der Schönheit der Welt oder auch das Geschichten erzählen mit einem Bild. Neues Ausprobieren und immer wieder wachsen an den Bildern und Aufgaben...auf der Seite Fotografie habe ich mir einen Ausstellungsraum geschaffen und zeige einige meiner Bilder und  was ich gerade übe.

 

 

 

 



Übrigens lausche ich, wenn ich auf dieser Seite unzerwegs bin, dem Radio Sender des Cafe del Mar  auf Radio.de