Noch.......

bis zum 01.Dezember.2022 ;-)

zum Eintragen einfach weiter nach unten scrollen...

(Eintragen Nur bis zum 30.11.2022 möglich)

Ab dem 01.Dezember 2022 erhälst Du jeden Tag eine Email mit Deinem Türchen. Mit einem Klick darauf öffnet  sich diese Website und Du wirst zum Inhalt weitergeleitet.

Für Dich habe ich, mit ganz viel Liebe, Übungen zusammengestellt. Vielleicht helfen sie Dir entspannter durch die Adventszeit zu kommen.

Wie bei jedem Adventskalender gibt es Türchen. Du erhältst Deine Türchen täglich per Email und musst sie nur anklicken.

Hinter jedem Türchen verbirgt sich eine Yoga- oder Achtsamkeitsübung. Es sind Atem-Übungen, Körperhaltungen, der ein oder andere TriYoga-Flow, Meditationen, Visualisierungen, Fantasiereisen und vieles mehr versteckt. Aktivierend, ausgleichend oder unterstützend, alles ist dabei. Du brauchst maximal 15 Minuten Zeit für die kleine Entspannung zwischendurch. Versprochen.......

Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet. Solltest Du Dich mit einer Übung nicht wohlfühlen, dann lasse sie einfach weg.

Dieser Adventskalender ist wie eine Pralinenschachtel. Und wie bei allen Pralinen gibt es welche, die besonders gut sind und welche, die nicht so gut schmecken. Versuche sie alle zu üben und bewerte sie erst hinterher, danach, ob sie Dir gut getan haben.

Ich freue mich auf Dein Feedback

Ab Januar 2023 erhälst Du einmal im Monat den einfach & glücklich- Newsletter mit allen Informationen des Monats.

Du kannst Dich jederzeit, mit einem Klick, austragen und erhälst keine weiteren Emails

Für den Adventskalender 2022 trage Dich einfach hier ein